健身文件:三月

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因此,《周末邮报》已度过了长假,为本月腾出空间’健身文件的分期付款;每个月的第一天,所有汗水的更新。你准备好第二轮了吗?让’s do this…

要添加到您的播放列表中的歌曲 – now I’我在这里作弊,因为’本质上不是一首歌,而是一个建议。鉴于Mark和我最近在汽车上进行了许多长途旅行,我编写了‘Anna & Mark’s Teenage Throwback’Spotify上的播放列表及其’s 很棒。眨眼182,Fall Out Boy,Weezer,Eminem,Outkast– 我们的旅程是一场漫长的卡拉OK会议。我强烈建议将3月作为健身音乐的回归月份;您’您仍然会知道有多少歌词会让我感到惊讶。

锻炼视频去做 –在这个月的某个时候,我真的想给 健身搅拌机‘残酷的低影响锻炼’ 去吧。听起来很可怕,但评论暗示了这一点’很好的全面锻炼,而不是 坏。还有其他人吗?

食谱’S WORTH A WHIRL – 美味的埃拉’的红薯布朗尼蛋糕。我从她的书中发现了这些,但它们’实际上是她博客中最受欢迎的食谱。我在二月份做了两次,因为 好。他们尝起来巧克力味浓郁,却没有巧克力– it’s bizarre. I’一直将它们存放在冰箱中,并在下午中段用绿汁搅打它们。

健身服装可添加到您的睡袍 – it’s got to the be Oysho Allover印花贴腿裤。我真的是避风港’在整个二月份都没有把它们起飞。毛,但是是真的。可笑的是,他们’我的全黑色健身衣橱有点不同。

我的常规’LL正在做 – I’m当前在第29天 30天瑜伽挑战 通过 瑜伽与爱德琳, 所以我’我会结束的,我想当它结束时’继续做瑜伽,也许甚至再做一遍,看看我是否’在任何方面都有改进吗?然后我 想要重新开始跑步。起步缓慢且距离较近,但我想回到原来的位置’我真的很想念它,所以每周要打几次人行道。再加上早晨终于又变得更加明亮。 晨跑者高兴! 

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