赞娜(Janna)在家的Ab例程&我的顶级汗水贝蒂精选

奖金:您可以边看电视边做…

theannaedit,多脂肪的健康健身齿轮锻炼,2016年5月

是的,我有两件事要谈论,今天很棒’s post – 赞纳·范·迪克(Zanna Van Dijk)满头大汗的贝蒂。健身相关的问题,都让我想以不同的方式适应。让’先说赞娜。你可能在我以前见过她 博客,在我的 Snapchat 或者只是在社交媒体上发布健身游戏。她’这是一个大人物。我用力吸引她设计了腹部锻炼,然后将其拍摄到我的频道中(向下滚动观看视频)。作为交换,她让我成为了人类测试人员(哎呀!),‘Yoga Challenge’ video 为她的频道 (再次)。

她创建的例程正是我想要的。它’基于木板的,这意味着它以核心为目标’几乎不需要任何设备,这意味着您可以在家中进行操作。它’也可以根据您的意愿而短或长。就个人而言,我喜欢在锻炼结束时使用它,只是为了在我睡觉之前吃一点点烧伤,然后吃巧克力橙饼干中的体重(食谱即将推出!),但是如果您在看Netflix时可以这样做您喜欢并进行一轮或十轮。我的意思是–10个?认真吗您应该为此获得一枚奖章。如果您愿意,请给我留言或发推文’给你虚拟的高五回。

theannaedit-sweaty-betty-fitness-齿轮锻炼-2016年12月4日
theannaedit,肥胖运动健身齿轮锻炼,2016年12月

其次,让’s have a world about 满头大汗的贝蒂。它’迅速成为我最喜欢的健身品牌之一。当然,我喜欢 Lululemon对齐裤 将永远是我最喜欢的服装),但不是以伦敦为基地,有时我想进货,试穿,摸索面料,因此当需要购买新的健身服时,我’我一直在向好ol’ 满头大汗的贝蒂。现在我们’在这里谈论投资碎片– leggings you’连帽衫会穿着多年,非常舒适,以某种方式滑入您的日常衣橱– but everything I’到目前为止购买的产品已通过所有相关测试。他们洗得好,唐’展示他们不应该做的事情’蹲下时,不要’un媚他们勾选所有框。

我最喜欢的衣服是这个小号 强力护腿 (能够’似乎无法在网上找到这种模式,但我最近在商店购买了), 无缝运动员锻炼背心, Upbeat夹棉拉链文胸跑酷工作室运动衫。绑腿几乎适合所有与汗有关的活动;一世’戴上它们可以举起,跑步和做瑜伽。它们舒适地坐在肚脐上,使我感到支撑,同时也能呼吸。的 Upbeat衬垫胸罩 很好,因为它在前面拉了拉链’每次脱下肩膀时都无需使肩膀脱臼。的 锻炼背心 是经典,尽管他们没有’似乎没有这种颜色的在线,我’我很想以一种新的色调接起另一个,因为’s comfy 和 doesn’汗流too背。然后那边’s the 跑酷工作室运动衫 这基本上是我的梦想跳线。 舒适? 蜱。 单色? 蜱。 凉的渐变效果? 蜱。一世’我一直在扔这个前后的健身房’已被清洗大约五次。

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theannaedit,肥胖运动健身齿轮锻炼,2016年6月

是的,我’我是个convert依者’我的愿望清单上还有更多– 离开LYCRA,ANNA。所以现在我’ve汇总了我目前的热门推荐。一个愿望清单,基本上是健身爱好者的梦想‘我圣诞节想要什么’清单。朋友和家人– 做记录… 

的照片 劳伦·希普利


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