24小时数字排毒:我的发现

并不是*坏的...

theannaedit-周末数字排毒阅读生活方式-2017年3月

我爱我的电话。它’几乎被我的手掌所吸引,随处可见。从床上到浴室(我将它支撑在窗台上,并在淋浴时观看视频–很沉迷,是吗?虽然我发现我’我晚上很擅长与之分离,因为当我们’重新看电视或吃晚饭。无论是否,我仍然发现自己依赖它’只是出于背景噪音或对某人在Facebook上分享的可爱求婚视频的呼唤。

过去我’我给自己进行了定时测试,以查看没有它我是否可以生存,当两个小时的刻度线滴答作响时,我已经足够确定我想再次滚动一下。我能行, 但是我没有’t enjoy it。因此,在过去的这个星期日,我为自己设定了任务–花费24小时免费使用技术并充分利用–这意味着没有手机,笔记本电脑或电视,只有摄像机可以记录我的经历。请在下方向下滚动以观看最终结果,但在这里我想’d分享我当天做的笔记。这里’24小时过得如何…

theannaedit-周末数字排毒阅读生活方式-2017年3月
theannaedit-周末数字排毒阅读生活方式-2017年3月8日

早上。 我关闭手机并将手机塞进抽屉的前一天晚上,所以我在早上9点起床时没有报警(梦!)。我看了一下时间,然后没有手机滚动来让果汁流淌,我又睡了一个小时。我可以’t quite tell if that’是好事还是坏事?但至少我醒来后感到耳目一新。我奇怪地感到紧张。我不会有点慌张’才能在不作弊的情况下度过一天。在进行实验之前,我觉得这简直是小菜一碟,并自豪地告诉我的所有朋友我的宏伟计划,但是当它真正到了重要的日子时,我对整个事情感到有些担忧。我最终在床上看书的同时吃早餐,然后忙着自己在公寓里做家务。

下午。 I’d有点作弊,并已经计划好在我父母那里度过一个下午。在我无技术日的所有事情中,我’d表示此举非常天才。当你’在其他人身边,你会忘记你’甚至对这个自我实施的禁令。我花了很多时间跟我的祖父母,阿姨,叔叔和父母追赶,几个小时就眨眼了(还有几口自制蛋糕)。当那里的一切平静下来时,我洗了个澡(浴室+阅读材料=梦想),我的妈妈为我做饭,然后我们一起玩Scrabble,父母让我赢了–谢谢房租!到我回家的时候,大约是晚上9点,我还没有’甚至没有想过我的手机。 什么手机 

theannaedit-周末数字排毒阅读生活方式-2017年3月4
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晚间。 这就是诱惑所在 漂亮 强大。我感觉就像我’d到目前为止,我’d实际上是24小时几乎)。值得庆幸的是,我的意志力得到了发挥,经过漫长的护肤程序和半小时左右的阅读杂志后,我完全被淘汰了。其实不为过。这很奇怪,因为我没有’这是最累的日子,我也不是因为我想第二天早上来而强迫自己入睡。也许排毒使我疲惫不堪?诚实地给了我放松的机会’t in years?

早上之后。 无论如何,我都像日志一样睡着了。真是太神奇了,第二天我醒来,感觉真的很清爽。这是开始星期一的好方法(自我提醒:在周日进行更多的数字排毒)。我在视频中谈到了再次打开手机时的担心,但除了几封电子邮件和WhatsApp’s, there really wasn’有那么多报告。对于我期望的大量雪崩通知! 鲍比大个子。一世’我把它当作一线希望,我是否应该选择再做一次– which I plan too –第二天几乎和排毒一样好。我不那么依赖手机了,没有’没有太多的反应,感觉很漂亮’ awesome. 数字排毒FTW.

的照片 劳伦·希普利


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